Bechamelsauce mit Sahne: Kalorien & Nährwerte
100 g Bechamelsauce mit Sahne haben 178 kcal (736 kJ), 2,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate (davon 2,9 g Zucker), 16,4 g Fett und 0,15 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Bechamelsauce mit Sahne · BLS-Code X320363
- Kalorien
- 178 kcal
- Eiweiß
- 2,6 g
- Kohlenhydrate
- 4,9 g
- Fett
- 16,4 g
- Ballaststoffe
- 0,15 g
- Zucker
- 2,9 g
- Salz
- 0,37 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 178 kcal
- Eiweiß
- 2,6 g
- Kohlenhydrate
- 4,9 g
- Zucker
- 2,9 g
- Fett
- 16,4 g
- Ballaststoffe
- 0,2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß6 %
- Kohlenhydrate11 %
- Fett83 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 178 kcal / 736 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 2,6 g | |
| Fett | 16,4 g | |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | |
| Zucker | 2,9 g | |
| Ballaststoffe | 0,15 g | |
| Salz | 0,37 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X320363 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)