Braune Lebkuchen unglasiert: Kalorien & Nährwerte
100 g Braune Lebkuchen unglasiert haben 332 kcal (1.395 kJ), 7 g Eiweiß, 47,5 g Kohlenhydrate (davon 20,8 g Zucker), 12,1 g Fett und 2,5 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Braune Lebkuchen unglasiert · BLS-Code D6A3000
- Kalorien
- 332 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 47,5 g
- Fett
- 12,1 g
- Ballaststoffe
- 2,5 g
- Zucker
- 20,8 g
- Salz
- 0,54 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 332 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 47,5 g
- Zucker
- 20,8 g
- Fett
- 12,1 g
- Ballaststoffe
- 2,5 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß9 %
- Kohlenhydrate58 %
- Fett33 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 332 kcal / 1.395 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 7 g | |
| Fett | 12,1 g | |
| Kohlenhydrate | 47,5 g | |
| Zucker | 20,8 g | |
| Ballaststoffe | 2,5 g | |
| Salz | 0,54 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Weitere Lebensmittel: Kuchen & Gebäck
Keine Lust, Braune Lebkuchen unglasiert per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D6A3000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)