Buchweizenplinsen gebraten: Kalorien & Nährwerte
100 g Buchweizenplinsen gebraten haben 319 kcal (1.333 kJ), 7,8 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate (davon 10,5 g Zucker), 16,8 g Fett und 2,1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Buchweizenplinsen gebraten · BLS-Code Y813942
- Kalorien
- 319 kcal
- Eiweiß
- 7,8 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 16,8 g
- Ballaststoffe
- 2,1 g
- Zucker
- 10,5 g
- Salz
- 0,1 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 319 kcal
- Eiweiß
- 7,8 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Zucker
- 10,5 g
- Fett
- 16,8 g
- Ballaststoffe
- 2,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß10 %
- Kohlenhydrate42 %
- Fett48 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 319 kcal / 1.333 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 7,8 g | |
| Fett | 16,8 g | |
| Kohlenhydrate | 33 g | |
| Zucker | 10,5 g | |
| Ballaststoffe | 2,1 g | |
| Salz | 0,1 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y813942 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)