Clubsandwich mit Thunfisch, Gurke, Emmentaler und Mayonnaise: Kalorien & Nährwerte
100 g Clubsandwich mit Thunfisch, Gurke, Emmentaler und Mayonnaise haben 242 kcal (1.009 kJ), 11,9 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate (davon 1,7 g Zucker), 13,7 g Fett und 1,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Clubsandwich mit Thunfisch, Gurke, Emmentaler und Mayonnaise · BLS-Code X070260
- Kalorien
- 242 kcal
- Eiweiß
- 11,9 g
- Kohlenhydrate
- 16,6 g
- Fett
- 13,7 g
- Ballaststoffe
- 1,6 g
- Zucker
- 1,7 g
- Salz
- 1,2 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 242 kcal
- Eiweiß
- 11,9 g
- Kohlenhydrate
- 16,6 g
- Zucker
- 1,7 g
- Fett
- 13,7 g
- Ballaststoffe
- 1,6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß20 %
- Kohlenhydrate28 %
- Fett52 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 242 kcal / 1.009 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 11,9 g | |
| Fett | 13,7 g | |
| Kohlenhydrate | 16,6 g | |
| Zucker | 1,7 g | |
| Ballaststoffe | 1,6 g | |
| Salz | 1,2 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X070260 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)