Eisbergsalat mit Essigmarinade: Kalorien & Nährwerte
100 g Eisbergsalat mit Essigmarinade haben 71 kcal (294 kJ), 0,7 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate (davon 1,7 g Zucker), 6,4 g Fett und 1,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Eisbergsalat mit Essigmarinade · BLS-Code X213510
- Kalorien
- 71 kcal
- Eiweiß
- 0,7 g
- Kohlenhydrate
- 1,7 g
- Fett
- 6,4 g
- Ballaststoffe
- 1,6 g
- Zucker
- 1,7 g
- Salz
- 0,14 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 71 kcal
- Eiweiß
- 0,7 g
- Kohlenhydrate
- 1,7 g
- Zucker
- 1,7 g
- Fett
- 6,4 g
- Ballaststoffe
- 1,6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß4 %
- Kohlenhydrate10 %
- Fett86 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 71 kcal / 294 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 0,7 g | |
| Fett | 6,4 g | |
| Kohlenhydrate | 1,7 g | |
| Zucker | 1,7 g | |
| Ballaststoffe | 1,6 g | |
| Salz | 0,14 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X213510 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)