Gemüsemuffins herzhaft: Kalorien & Nährwerte
100 g Gemüsemuffins herzhaft haben 198 kcal (829 kJ), 9,9 g Eiweiß, 22,9 g Kohlenhydrate (davon 3,5 g Zucker), 6,3 g Fett und 4,5 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Gemüsemuffins herzhaft · BLS-Code X9A3040
- Kalorien
- 198 kcal
- Eiweiß
- 9,9 g
- Kohlenhydrate
- 22,9 g
- Fett
- 6,3 g
- Ballaststoffe
- 4,5 g
- Zucker
- 3,5 g
- Salz
- 0,61 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 198 kcal
- Eiweiß
- 9,9 g
- Kohlenhydrate
- 22,9 g
- Zucker
- 3,5 g
- Fett
- 6,3 g
- Ballaststoffe
- 4,5 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß21 %
- Kohlenhydrate49 %
- Fett30 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 198 kcal / 829 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 9,9 g | |
| Fett | 6,3 g | |
| Kohlenhydrate | 22,9 g | |
| Zucker | 3,5 g | |
| Ballaststoffe | 4,5 g | |
| Salz | 0,61 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X9A3040 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)