Grießflammeri/Grießpudding, ohne Ei: Kalorien & Nährwerte
100 g Grießflammeri/Grießpudding, ohne Ei haben 118 kcal (497 kJ), 4,3 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate (davon 9,8 g Zucker), 3,2 g Fett und 0,44 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Grießflammeri/Grießpudding, ohne Ei · BLS-Code Y8A4050
- Kalorien
- 118 kcal
- Eiweiß
- 4,3 g
- Kohlenhydrate
- 17,7 g
- Fett
- 3,2 g
- Ballaststoffe
- 0,44 g
- Zucker
- 9,8 g
- Salz
- 0,12 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 118 kcal
- Eiweiß
- 4,3 g
- Kohlenhydrate
- 17,7 g
- Zucker
- 9,8 g
- Fett
- 3,2 g
- Ballaststoffe
- 0,4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß15 %
- Kohlenhydrate60 %
- Fett25 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 118 kcal / 497 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 4,3 g | |
| Fett | 3,2 g | |
| Kohlenhydrate | 17,7 g | |
| Zucker | 9,8 g | |
| Ballaststoffe | 0,44 g | |
| Salz | 0,12 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y8A4050 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)