Grünkohl-Eintopf mit Kartoffeln: Kalorien & Nährwerte
100 g Grünkohl-Eintopf mit Kartoffeln haben 66 kcal (277 kJ), 2,4 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate (davon 2,2 g Zucker), 2,2 g Fett und 3,3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Grünkohl-Eintopf mit Kartoffeln · BLS-Code X4A9000
- Kalorien
- 66 kcal
- Eiweiß
- 2,4 g
- Kohlenhydrate
- 7,5 g
- Fett
- 2,2 g
- Ballaststoffe
- 3,3 g
- Zucker
- 2,2 g
- Salz
- 0,36 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 66 kcal
- Eiweiß
- 2,4 g
- Kohlenhydrate
- 7,5 g
- Zucker
- 2,2 g
- Fett
- 2,2 g
- Ballaststoffe
- 3,3 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß16 %
- Kohlenhydrate50 %
- Fett33 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 66 kcal / 277 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 2,4 g | |
| Fett | 2,2 g | |
| Kohlenhydrate | 7,5 g | |
| Zucker | 2,2 g | |
| Ballaststoffe | 3,3 g | |
| Salz | 0,36 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X4A9000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)