Haferflockenplätzchen: Kalorien & Nährwerte
100 g Haferflockenplätzchen haben 448 kcal (1.875 kJ), 8,7 g Eiweiß, 51,8 g Kohlenhydrate (davon 22,2 g Zucker), 21,9 g Fett und 4,8 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Haferflockenplätzchen · BLS-Code D701600
- Kalorien
- 448 kcal
- Eiweiß
- 8,7 g
- Kohlenhydrate
- 51,8 g
- Fett
- 21,9 g
- Ballaststoffe
- 4,8 g
- Zucker
- 22,2 g
- Salz
- 0,32 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 448 kcal
- Eiweiß
- 8,7 g
- Kohlenhydrate
- 51,8 g
- Zucker
- 22,2 g
- Fett
- 21,9 g
- Ballaststoffe
- 4,8 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß8 %
- Kohlenhydrate47 %
- Fett45 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 448 kcal / 1.875 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 8,7 g | |
| Fett | 21,9 g | |
| Kohlenhydrate | 51,8 g | |
| Zucker | 22,2 g | |
| Ballaststoffe | 4,8 g | |
| Salz | 0,32 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D701600 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)