Hecht gefüllt, gebacken: Kalorien & Nährwerte
100 g Hecht gefüllt, gebacken haben 104 kcal (437 kJ), 19 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate (davon 0 g Zucker), 2,6 g Fett und 0,14 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Hecht gefüllt, gebacken · BLS-Code Y672713
- Kalorien
- 104 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 2,6 g
- Ballaststoffe
- 0,14 g
- Zucker
- 0 g
- Salz
- 0,5 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 104 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Zucker
- 0 g
- Fett
- 2,6 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß74 %
- Kohlenhydrate4 %
- Fett23 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 104 kcal / 437 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 19 g | |
| Fett | 2,6 g | |
| Kohlenhydrate | 1 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0,14 g | |
| Salz | 0,5 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y672713 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)