Hering gegart, mit Meerrettichsauce von heller/weißer Grundsauce: Kalorien & Nährwerte
100 g Hering gegart, mit Meerrettichsauce von heller/weißer Grundsauce haben 137 kcal (573 kJ), 12,7 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate (davon 0,76 g Zucker), 8,6 g Fett und 0,3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Hering gegart, mit Meerrettichsauce von heller/weißer Grundsauce · BLS-Code Y612413
- Kalorien
- 137 kcal
- Eiweiß
- 12,7 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 8,6 g
- Ballaststoffe
- 0,3 g
- Zucker
- 0,76 g
- Salz
- 0,58 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 137 kcal
- Eiweiß
- 12,7 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Zucker
- 0,8 g
- Fett
- 8,6 g
- Ballaststoffe
- 0,3 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß37 %
- Kohlenhydrate6 %
- Fett57 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 137 kcal / 573 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 12,7 g | |
| Fett | 8,6 g | |
| Kohlenhydrate | 2 g | |
| Zucker | 0,76 g | |
| Ballaststoffe | 0,3 g | |
| Salz | 0,58 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y612413 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)