Hirsebrei ungesüßt, mit Mandeldrink: Kalorien & Nährwerte
100 g Hirsebrei ungesüßt, mit Mandeldrink haben 92 kcal (387 kJ), 3,1 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate (davon 0,24 g Zucker), 1,9 g Fett und 0,8 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Hirsebrei ungesüßt, mit Mandeldrink · BLS-Code X9A2020
- Kalorien
- 92 kcal
- Eiweiß
- 3,1 g
- Kohlenhydrate
- 15,1 g
- Fett
- 1,9 g
- Ballaststoffe
- 0,8 g
- Zucker
- 0,24 g
- Salz
- 0,08 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 92 kcal
- Eiweiß
- 3,1 g
- Kohlenhydrate
- 15,1 g
- Zucker
- 0,2 g
- Fett
- 1,9 g
- Ballaststoffe
- 0,8 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß14 %
- Kohlenhydrate67 %
- Fett19 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 92 kcal / 387 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 3,1 g | |
| Fett | 1,9 g | |
| Kohlenhydrate | 15,1 g | |
| Zucker | 0,24 g | |
| Ballaststoffe | 0,8 g | |
| Salz | 0,08 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X9A2020 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)