Holundersuppe mit Apfel und Grießklößen, gebunden: Kalorien & Nährwerte
100 g Holundersuppe mit Apfel und Grießklößen, gebunden haben 75 kcal (316 kJ), 1,9 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate (davon 9,9 g Zucker), 1,4 g Fett und 2 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Holundersuppe mit Apfel und Grießklößen, gebunden · BLS-Code X493153
- Kalorien
- 75 kcal
- Eiweiß
- 1,9 g
- Kohlenhydrate
- 11,8 g
- Fett
- 1,4 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Zucker
- 9,9 g
- Salz
- 0,06 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 75 kcal
- Eiweiß
- 1,9 g
- Kohlenhydrate
- 11,8 g
- Zucker
- 9,9 g
- Fett
- 1,4 g
- Ballaststoffe
- 2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß11 %
- Kohlenhydrate70 %
- Fett19 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 75 kcal / 316 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 1,9 g | |
| Fett | 1,4 g | |
| Kohlenhydrate | 11,8 g | |
| Zucker | 9,9 g | |
| Ballaststoffe | 2 g | |
| Salz | 0,06 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X493153 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)