Käsebrot überbacken ("Welsh rarebit"): Kalorien & Nährwerte
100 g Käsebrot überbacken ("Welsh rarebit") haben 319 kcal (1.331 kJ), 19,2 g Eiweiß, 18,6 g Kohlenhydrate (davon 0,69 g Zucker), 17,7 g Fett und 2,9 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Käsebrot überbacken ("Welsh rarebit") · BLS-Code X081943
- Kalorien
- 319 kcal
- Eiweiß
- 19,2 g
- Kohlenhydrate
- 18,6 g
- Fett
- 17,7 g
- Ballaststoffe
- 2,9 g
- Zucker
- 0,69 g
- Salz
- 1,8 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 319 kcal
- Eiweiß
- 19,2 g
- Kohlenhydrate
- 18,6 g
- Zucker
- 0,7 g
- Fett
- 17,7 g
- Ballaststoffe
- 2,9 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß25 %
- Kohlenhydrate24 %
- Fett51 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 319 kcal / 1.331 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 19,2 g | |
| Fett | 17,7 g | |
| Kohlenhydrate | 18,6 g | |
| Zucker | 0,69 g | |
| Ballaststoffe | 2,9 g | |
| Salz | 1,8 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X081943 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)