Käsepilaw (Reis mit Zwiebeln und Käse): Kalorien & Nährwerte
100 g Käsepilaw (Reis mit Zwiebeln und Käse) haben 187 kcal (785 kJ), 5,9 g Eiweiß, 25,1 g Kohlenhydrate (davon 1,3 g Zucker), 6,7 g Fett und 1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Käsepilaw (Reis mit Zwiebeln und Käse) · BLS-Code X890632
- Kalorien
- 187 kcal
- Eiweiß
- 5,9 g
- Kohlenhydrate
- 25,1 g
- Fett
- 6,7 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Zucker
- 1,3 g
- Salz
- 0,65 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 187 kcal
- Eiweiß
- 5,9 g
- Kohlenhydrate
- 25,1 g
- Zucker
- 1,3 g
- Fett
- 6,7 g
- Ballaststoffe
- 1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß13 %
- Kohlenhydrate54 %
- Fett33 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 187 kcal / 785 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 5,9 g | |
| Fett | 6,7 g | |
| Kohlenhydrate | 25,1 g | |
| Zucker | 1,3 g | |
| Ballaststoffe | 1 g | |
| Salz | 0,65 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X890632 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)