Kartoffelomelett gebraten: Kalorien & Nährwerte
100 g Kartoffelomelett gebraten haben 160 kcal (667 kJ), 5,3 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate (davon 2,1 g Zucker), 8,1 g Fett und 1,8 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Kartoffelomelett gebraten · BLS-Code X658012
- Kalorien
- 160 kcal
- Eiweiß
- 5,3 g
- Kohlenhydrate
- 15,5 g
- Fett
- 8,1 g
- Ballaststoffe
- 1,8 g
- Zucker
- 2,1 g
- Salz
- 0,39 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 160 kcal
- Eiweiß
- 5,3 g
- Kohlenhydrate
- 15,5 g
- Zucker
- 2,1 g
- Fett
- 8,1 g
- Ballaststoffe
- 1,8 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß14 %
- Kohlenhydrate40 %
- Fett47 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 160 kcal / 667 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 5,3 g | |
| Fett | 8,1 g | |
| Kohlenhydrate | 15,5 g | |
| Zucker | 2,1 g | |
| Ballaststoffe | 1,8 g | |
| Salz | 0,39 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X658012 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)