Linsengemüse gekocht, mit Suppengrün und Speck: Kalorien & Nährwerte
100 g Linsengemüse gekocht, mit Suppengrün und Speck haben 81 kcal (342 kJ), 5,4 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate (davon 0,9 g Zucker), 1,8 g Fett und 3,7 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Linsengemüse gekocht, mit Suppengrün und Speck · BLS-Code X572143
- Kalorien
- 81 kcal
- Eiweiß
- 5,4 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 1,8 g
- Ballaststoffe
- 3,7 g
- Zucker
- 0,9 g
- Salz
- 0,2 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 81 kcal
- Eiweiß
- 5,4 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Zucker
- 0,9 g
- Fett
- 1,8 g
- Ballaststoffe
- 3,7 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß29 %
- Kohlenhydrate49 %
- Fett22 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 81 kcal / 342 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 5,4 g | |
| Fett | 1,8 g | |
| Kohlenhydrate | 9 g | |
| Zucker | 0,9 g | |
| Ballaststoffe | 3,7 g | |
| Salz | 0,2 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X572143 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)