Meeresfrüchte-Cocktail mit Essigmarinade: Kalorien & Nährwerte
100 g Meeresfrüchte-Cocktail mit Essigmarinade haben 140 kcal (585 kJ), 15,3 g Eiweiß, 0,05 g Kohlenhydrate (davon 0,04 g Zucker), 8,6 g Fett und 0 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Meeresfrüchte-Cocktail mit Essigmarinade · BLS-Code X1A9020
- Kalorien
- 140 kcal
- Eiweiß
- 15,3 g
- Kohlenhydrate
- 0,05 g
- Fett
- 8,6 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Zucker
- 0,04 g
- Salz
- 0,95 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 140 kcal
- Eiweiß
- 15,3 g
- Kohlenhydrate
- 0,1 g
- Zucker
- 0 g
- Fett
- 8,6 g
- Ballaststoffe
- 0 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß44 %
- Fett56 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 140 kcal / 585 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 15,3 g | |
| Fett | 8,6 g | |
| Kohlenhydrate | 0,05 g | |
| Zucker | 0,04 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Salz | 0,95 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Weitere Lebensmittel: Gerichte & Rezepte
Keine Lust, Meeresfrüchte-Cocktail mit Essigmarinade per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X1A9020 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)
