Müslikekse (Vollkornmürbeteig): Kalorien & Nährwerte
100 g Müslikekse (Vollkornmürbeteig) haben 405 kcal (1.702 kJ), 8,5 g Eiweiß, 59,2 g Kohlenhydrate (davon 35,7 g Zucker), 13,2 g Fett und 6,5 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Müslikekse (Vollkornmürbeteig) · BLS-Code D793100
- Kalorien
- 405 kcal
- Eiweiß
- 8,5 g
- Kohlenhydrate
- 59,2 g
- Fett
- 13,2 g
- Ballaststoffe
- 6,5 g
- Zucker
- 35,7 g
- Salz
- 0,19 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 405 kcal
- Eiweiß
- 8,5 g
- Kohlenhydrate
- 59,2 g
- Zucker
- 35,7 g
- Fett
- 13,2 g
- Ballaststoffe
- 6,5 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß9 %
- Kohlenhydrate61 %
- Fett30 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 405 kcal / 1.702 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 8,5 g | |
| Fett | 13,2 g | |
| Kohlenhydrate | 59,2 g | |
| Zucker | 35,7 g | |
| Ballaststoffe | 6,5 g | |
| Salz | 0,19 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Kuchen & Gebäck
Keine Lust, Müslikekse (Vollkornmürbeteig) per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D793100 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)