Pfeffernüsse: Kalorien & Nährwerte
100 g Pfeffernüsse haben 397 kcal (1.681 kJ), 8,9 g Eiweiß, 78,6 g Kohlenhydrate (davon 39,2 g Zucker), 4,5 g Fett und 3,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Pfeffernüsse · BLS-Code D652300
- Kalorien
- 397 kcal
- Eiweiß
- 8,9 g
- Kohlenhydrate
- 78,6 g
- Fett
- 4,5 g
- Ballaststoffe
- 3,6 g
- Zucker
- 39,2 g
- Salz
- 0,41 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 397 kcal
- Eiweiß
- 8,9 g
- Kohlenhydrate
- 78,6 g
- Zucker
- 39,2 g
- Fett
- 4,5 g
- Ballaststoffe
- 3,6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß9 %
- Kohlenhydrate81 %
- Fett10 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 397 kcal / 1.681 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 8,9 g | |
| Fett | 4,5 g | |
| Kohlenhydrate | 78,6 g | |
| Zucker | 39,2 g | |
| Ballaststoffe | 3,6 g | |
| Salz | 0,41 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D652300 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)