Pilaw mit gedünstetem Hähnchenbrustfilet und Sauce: Kalorien & Nährwerte
100 g Pilaw mit gedünstetem Hähnchenbrustfilet und Sauce haben 152 kcal (639 kJ), 8,1 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate (davon 3,2 g Zucker), 5,2 g Fett und 1,3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Pilaw mit gedünstetem Hähnchenbrustfilet und Sauce · BLS-Code Y560723
- Kalorien
- 152 kcal
- Eiweiß
- 8,1 g
- Kohlenhydrate
- 17,4 g
- Fett
- 5,2 g
- Ballaststoffe
- 1,3 g
- Zucker
- 3,2 g
- Salz
- 0,58 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 152 kcal
- Eiweiß
- 8,1 g
- Kohlenhydrate
- 17,4 g
- Zucker
- 3,2 g
- Fett
- 5,2 g
- Ballaststoffe
- 1,3 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß22 %
- Kohlenhydrate47 %
- Fett31 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 152 kcal / 639 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 8,1 g | |
| Fett | 5,2 g | |
| Kohlenhydrate | 17,4 g | |
| Zucker | 3,2 g | |
| Ballaststoffe | 1,3 g | |
| Salz | 0,58 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y560723 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)