Putenragout mit Paprika und saurer Sahne: Kalorien & Nährwerte
100 g Putenragout mit Paprika und saurer Sahne haben 152 kcal (635 kJ), 17,3 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate (davon 1,2 g Zucker), 7,8 g Fett und 0,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Putenragout mit Paprika und saurer Sahne · BLS-Code Y584123
- Kalorien
- 152 kcal
- Eiweiß
- 17,3 g
- Kohlenhydrate
- 2,9 g
- Fett
- 7,8 g
- Ballaststoffe
- 0,4 g
- Zucker
- 1,2 g
- Salz
- 0,65 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 152 kcal
- Eiweiß
- 17,3 g
- Kohlenhydrate
- 2,9 g
- Zucker
- 1,2 g
- Fett
- 7,8 g
- Ballaststoffe
- 0,4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß46 %
- Kohlenhydrate8 %
- Fett47 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 152 kcal / 635 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 17,3 g | |
| Fett | 7,8 g | |
| Kohlenhydrate | 2,9 g | |
| Zucker | 1,2 g | |
| Ballaststoffe | 0,4 g | |
| Salz | 0,65 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y584123 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)