Quarktaschen (Quark-Öl-Teig): Kalorien & Nährwerte

100 g Quarktaschen (Quark-Öl-Teig) haben 308 kcal (1.295 kJ), 9 g Eiweiß, 41,1 g Kohlenhydrate (davon 17,8 g Zucker), 11,4 g Fett und 1,9 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Quarktaschen (Quark-Öl-Teig) · BLS-Code D471700

JE 100 G
Kalorien
308 kcal
Eiweiß
9 g
Kohlen­hydrate
41,1 g
Fett
11,4 g
Ballaststoffe
1,9 g
Zucker
17,8 g
Salz
0,36 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
308 kcal
Eiweiß
9 g
Kohlen­hydrate
41,1 g
Zucker
17,8 g
Fett
11,4 g
Ballaststoffe
1,9 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß12 %
  • Kohlenhydrate54 %
  • Fett34 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie308 kcal / 1.295 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß9 g
Fett11,4 g
Kohlenhydrate41,1 g
Zucker17,8 g
Ballaststoffe1,9 g
Salz0,36 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D471700 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)