Rehpfeffer: Kalorien & Nährwerte
100 g Rehpfeffer haben 162 kcal (674 kJ), 13,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate (davon 2,3 g Zucker), 9,7 g Fett und 1,3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Rehpfeffer · BLS-Code Y525023
- Kalorien
- 162 kcal
- Eiweiß
- 13,5 g
- Kohlenhydrate
- 4,2 g
- Fett
- 9,7 g
- Ballaststoffe
- 1,3 g
- Zucker
- 2,3 g
- Salz
- 1 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 162 kcal
- Eiweiß
- 13,5 g
- Kohlenhydrate
- 4,2 g
- Zucker
- 2,3 g
- Fett
- 9,7 g
- Ballaststoffe
- 1,3 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß34 %
- Kohlenhydrate11 %
- Fett55 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 162 kcal / 674 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 13,5 g | |
| Fett | 9,7 g | |
| Kohlenhydrate | 4,2 g | |
| Zucker | 2,3 g | |
| Ballaststoffe | 1,3 g | |
| Salz | 1 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Weitere Lebensmittel: Gerichte & Rezepte
Keine Lust, Rehpfeffer per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y525023 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)