Schaumeierkuchen (Omelette souffle) gebraten: Kalorien & Nährwerte
100 g Schaumeierkuchen (Omelette souffle) gebraten haben 253 kcal (1.055 kJ), 9,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate (davon 17,5 g Zucker), 14,9 g Fett und 0,19 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Schaumeierkuchen (Omelette souffle) gebraten · BLS-Code Y894243
- Kalorien
- 253 kcal
- Eiweiß
- 9,3 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 14,9 g
- Ballaststoffe
- 0,19 g
- Zucker
- 17,5 g
- Salz
- 0,26 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 253 kcal
- Eiweiß
- 9,3 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Zucker
- 17,5 g
- Fett
- 14,9 g
- Ballaststoffe
- 0,2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß15 %
- Kohlenhydrate32 %
- Fett53 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 253 kcal / 1.055 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 9,3 g | |
| Fett | 14,9 g | |
| Kohlenhydrate | 20 g | |
| Zucker | 17,5 g | |
| Ballaststoffe | 0,19 g | |
| Salz | 0,26 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y894243 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)