Schweineroulade mit Sauerkrautfüllung geschmort, mit Sauce: Kalorien & Nährwerte
100 g Schweineroulade mit Sauerkrautfüllung geschmort, mit Sauce haben 136 kcal (568 kJ), 14,7 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate (davon 1,4 g Zucker), 6,6 g Fett und 1,5 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Schweineroulade mit Sauerkrautfüllung geschmort, mit Sauce · BLS-Code Y351013
- Kalorien
- 136 kcal
- Eiweiß
- 14,7 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 6,6 g
- Ballaststoffe
- 1,5 g
- Zucker
- 1,4 g
- Salz
- 1 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 136 kcal
- Eiweiß
- 14,7 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Zucker
- 1,4 g
- Fett
- 6,6 g
- Ballaststoffe
- 1,5 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß45 %
- Kohlenhydrate9 %
- Fett46 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 136 kcal / 568 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 14,7 g | |
| Fett | 6,6 g | |
| Kohlenhydrate | 3 g | |
| Zucker | 1,4 g | |
| Ballaststoffe | 1,5 g | |
| Salz | 1 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y351013 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)