Tomaten-Thunfischsalat mit Essigmarinade: Kalorien & Nährwerte
100 g Tomaten-Thunfischsalat mit Essigmarinade haben 106 kcal (443 kJ), 6,8 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate (davon 2,2 g Zucker), 7,5 g Fett und 0,9 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Tomaten-Thunfischsalat mit Essigmarinade · BLS-Code X208240
- Kalorien
- 106 kcal
- Eiweiß
- 6,8 g
- Kohlenhydrate
- 2,2 g
- Fett
- 7,5 g
- Ballaststoffe
- 0,9 g
- Zucker
- 2,2 g
- Salz
- 0,53 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 106 kcal
- Eiweiß
- 6,8 g
- Kohlenhydrate
- 2,2 g
- Zucker
- 2,2 g
- Fett
- 7,5 g
- Ballaststoffe
- 0,9 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß26 %
- Kohlenhydrate9 %
- Fett65 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 106 kcal / 443 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 6,8 g | |
| Fett | 7,5 g | |
| Kohlenhydrate | 2,2 g | |
| Zucker | 2,2 g | |
| Ballaststoffe | 0,9 g | |
| Salz | 0,53 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X208240 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)