Wildreismischung gedünstet (mit Fett und Salz): Kalorien & Nährwerte
100 g Wildreismischung gedünstet (mit Fett und Salz) haben 170 kcal (716 kJ), 4,4 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydrate (davon 0,52 g Zucker), 5,6 g Fett und 1,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Wildreismischung gedünstet (mit Fett und Salz) · BLS-Code X891412
- Kalorien
- 170 kcal
- Eiweiß
- 4,4 g
- Kohlenhydrate
- 24,8 g
- Fett
- 5,6 g
- Ballaststoffe
- 1,4 g
- Zucker
- 0,52 g
- Salz
- 0,11 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 170 kcal
- Eiweiß
- 4,4 g
- Kohlenhydrate
- 24,8 g
- Zucker
- 0,5 g
- Fett
- 5,6 g
- Ballaststoffe
- 1,4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß11 %
- Kohlenhydrate59 %
- Fett30 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 170 kcal / 716 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 4,4 g | |
| Fett | 5,6 g | |
| Kohlenhydrate | 24,8 g | |
| Zucker | 0,52 g | |
| Ballaststoffe | 1,4 g | |
| Salz | 0,11 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Weitere Lebensmittel: Gerichte & Rezepte
Keine Lust, Wildreismischung gedünstet (mit Fett und Salz) per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X891412 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)