Wirsing-Eintopf mit Kartoffeln, Karotten und Speck: Kalorien & Nährwerte
100 g Wirsing-Eintopf mit Kartoffeln, Karotten und Speck haben 63 kcal (263 kJ), 2,9 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate (davon 2,8 g Zucker), 2,7 g Fett und 1,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Wirsing-Eintopf mit Kartoffeln, Karotten und Speck · BLS-Code X466023
- Kalorien
- 63 kcal
- Eiweiß
- 2,9 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 2,7 g
- Ballaststoffe
- 1,4 g
- Zucker
- 2,8 g
- Salz
- 0,8 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 63 kcal
- Eiweiß
- 2,9 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Zucker
- 2,8 g
- Fett
- 2,7 g
- Ballaststoffe
- 1,4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß19 %
- Kohlenhydrate40 %
- Fett41 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 63 kcal / 263 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 2,9 g | |
| Fett | 2,7 g | |
| Kohlenhydrate | 6 g | |
| Zucker | 2,8 g | |
| Ballaststoffe | 1,4 g | |
| Salz | 0,8 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X466023 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)