Backerbsen: Kalorien & Nährwerte
100 g Backerbsen haben 469 kcal (1.962 kJ), 9,8 g Eiweiß, 50,7 g Kohlenhydrate (davon 1,8 g Zucker), 24,1 g Fett und 5,2 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Backerbsen · BLS-Code D011000
- Kalorien
- 469 kcal
- Eiweiß
- 9,8 g
- Kohlenhydrate
- 50,7 g
- Fett
- 24,1 g
- Ballaststoffe
- 5,2 g
- Zucker
- 1,8 g
- Salz
- 2,7 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 469 kcal
- Eiweiß
- 9,8 g
- Kohlenhydrate
- 50,7 g
- Zucker
- 1,8 g
- Fett
- 24,1 g
- Ballaststoffe
- 5,2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß9 %
- Kohlenhydrate44 %
- Fett47 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 469 kcal / 1.962 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 9,8 g | |
| Fett | 24,1 g | |
| Kohlenhydrate | 50,7 g | |
| Zucker | 1,8 g | |
| Ballaststoffe | 5,2 g | |
| Salz | 2,7 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D011000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)