Baklava: Kalorien & Nährwerte
100 g Baklava haben 561 kcal (2.336 kJ), 8,2 g Eiweiß, 44,8 g Kohlenhydrate (davon 27,4 g Zucker), 38 g Fett und 3,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Baklava · BLS-Code D702000
- Kalorien
- 561 kcal
- Eiweiß
- 8,2 g
- Kohlenhydrate
- 44,8 g
- Fett
- 38 g
- Ballaststoffe
- 3,6 g
- Zucker
- 27,4 g
- Salz
- 0,08 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 561 kcal
- Eiweiß
- 8,2 g
- Kohlenhydrate
- 44,8 g
- Zucker
- 27,4 g
- Fett
- 38 g
- Ballaststoffe
- 3,6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß6 %
- Kohlenhydrate32 %
- Fett62 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 561 kcal / 2.336 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 8,2 g | |
| Fett | 38 g | |
| Kohlenhydrate | 44,8 g | |
| Zucker | 27,4 g | |
| Ballaststoffe | 3,6 g | |
| Salz | 0,08 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D702000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)