Bananenquark: Kalorien & Nährwerte
100 g Bananenquark haben 114 kcal (481 kJ), 7,7 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate (davon 11,9 g Zucker), 3,2 g Fett und 0,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Bananenquark · BLS-Code Y882150
- Kalorien
- 114 kcal
- Eiweiß
- 7,7 g
- Kohlenhydrate
- 12,6 g
- Fett
- 3,2 g
- Ballaststoffe
- 0,6 g
- Zucker
- 11,9 g
- Salz
- 0,05 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 114 kcal
- Eiweiß
- 7,7 g
- Kohlenhydrate
- 12,6 g
- Zucker
- 11,9 g
- Fett
- 3,2 g
- Ballaststoffe
- 0,6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß28 %
- Kohlenhydrate46 %
- Fett26 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 114 kcal / 481 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 7,7 g | |
| Fett | 3,2 g | |
| Kohlenhydrate | 12,6 g | |
| Zucker | 11,9 g | |
| Ballaststoffe | 0,6 g | |
| Salz | 0,05 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y882150 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)