Bratkartoffel-Fischpfanne mit Kabeljaufilet: Kalorien & Nährwerte
100 g Bratkartoffel-Fischpfanne mit Kabeljaufilet haben 185 kcal (775 kJ), 10,5 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate (davon 0,68 g Zucker), 9,5 g Fett und 1,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Bratkartoffel-Fischpfanne mit Kabeljaufilet · BLS-Code Y622812
- Kalorien
- 185 kcal
- Eiweiß
- 10,5 g
- Kohlenhydrate
- 13,5 g
- Fett
- 9,5 g
- Ballaststoffe
- 1,6 g
- Zucker
- 0,68 g
- Salz
- 0,52 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 185 kcal
- Eiweiß
- 10,5 g
- Kohlenhydrate
- 13,5 g
- Zucker
- 0,7 g
- Fett
- 9,5 g
- Ballaststoffe
- 1,6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß23 %
- Kohlenhydrate30 %
- Fett47 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 185 kcal / 775 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 10,5 g | |
| Fett | 9,5 g | |
| Kohlenhydrate | 13,5 g | |
| Zucker | 0,68 g | |
| Ballaststoffe | 1,6 g | |
| Salz | 0,52 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y622812 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)