Cracker: Kalorien & Nährwerte
100 g Cracker haben 495 kcal (2.072 kJ), 8,8 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate (davon 0,41 g Zucker), 24,1 g Fett und 4,3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Cracker · BLS-Code D050000
- Kalorien
- 495 kcal
- Eiweiß
- 8,8 g
- Kohlenhydrate
- 58,5 g
- Fett
- 24,1 g
- Ballaststoffe
- 4,3 g
- Zucker
- 0,41 g
- Salz
- 0,98 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 495 kcal
- Eiweiß
- 8,8 g
- Kohlenhydrate
- 58,5 g
- Zucker
- 0,4 g
- Fett
- 24,1 g
- Ballaststoffe
- 4,3 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß7 %
- Kohlenhydrate48 %
- Fett45 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 495 kcal / 2.072 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 8,8 g | |
| Fett | 24,1 g | |
| Kohlenhydrate | 58,5 g | |
| Zucker | 0,41 g | |
| Ballaststoffe | 4,3 g | |
| Salz | 0,98 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D050000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)