Erbsenpüree von grünen Erbsen: Kalorien & Nährwerte
100 g Erbsenpüree von grünen Erbsen haben 121 kcal (504 kJ), 4,7 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate (davon 5,6 g Zucker), 5,8 g Fett und 4,9 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Erbsenpüree von grünen Erbsen · BLS-Code X570363
- Kalorien
- 121 kcal
- Eiweiß
- 4,7 g
- Kohlenhydrate
- 9,8 g
- Fett
- 5,8 g
- Ballaststoffe
- 4,9 g
- Zucker
- 5,6 g
- Salz
- 0,26 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 121 kcal
- Eiweiß
- 4,7 g
- Kohlenhydrate
- 9,8 g
- Zucker
- 5,6 g
- Fett
- 5,8 g
- Ballaststoffe
- 4,9 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß17 %
- Kohlenhydrate36 %
- Fett47 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 121 kcal / 504 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 4,7 g | |
| Fett | 5,8 g | |
| Kohlenhydrate | 9,8 g | |
| Zucker | 5,6 g | |
| Ballaststoffe | 4,9 g | |
| Salz | 0,26 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X570363 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)