Erbsenpüree von Trockenerbsen: Kalorien & Nährwerte
100 g Erbsenpüree von Trockenerbsen haben 77 kcal (323 kJ), 4,5 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate (davon 1,3 g Zucker), 2,3 g Fett und 4,5 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Erbsenpüree von Trockenerbsen · BLS-Code X570343
- Kalorien
- 77 kcal
- Eiweiß
- 4,5 g
- Kohlenhydrate
- 7,5 g
- Fett
- 2,3 g
- Ballaststoffe
- 4,5 g
- Zucker
- 1,3 g
- Salz
- 0,15 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 77 kcal
- Eiweiß
- 4,5 g
- Kohlenhydrate
- 7,5 g
- Zucker
- 1,3 g
- Fett
- 2,3 g
- Ballaststoffe
- 4,5 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß26 %
- Kohlenhydrate44 %
- Fett30 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 77 kcal / 323 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 4,5 g | |
| Fett | 2,3 g | |
| Kohlenhydrate | 7,5 g | |
| Zucker | 1,3 g | |
| Ballaststoffe | 4,5 g | |
| Salz | 0,15 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X570343 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)