Fischgulasch mit Seelachs und Paprika: Kalorien & Nährwerte
100 g Fischgulasch mit Seelachs und Paprika haben 105 kcal (439 kJ), 9,7 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate (davon 2,6 g Zucker), 5,8 g Fett und 1,3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Fischgulasch mit Seelachs und Paprika · BLS-Code Y692623
- Kalorien
- 105 kcal
- Eiweiß
- 9,7 g
- Kohlenhydrate
- 2,6 g
- Fett
- 5,8 g
- Ballaststoffe
- 1,3 g
- Zucker
- 2,6 g
- Salz
- 0,38 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 105 kcal
- Eiweiß
- 9,7 g
- Kohlenhydrate
- 2,6 g
- Zucker
- 2,6 g
- Fett
- 5,8 g
- Ballaststoffe
- 1,3 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß38 %
- Kohlenhydrate10 %
- Fett51 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 105 kcal / 439 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 9,7 g | |
| Fett | 5,8 g | |
| Kohlenhydrate | 2,6 g | |
| Zucker | 2,6 g | |
| Ballaststoffe | 1,3 g | |
| Salz | 0,38 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y692623 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)