Frischteigwaren eifrei, selbstgemacht, roh: Kalorien & Nährwerte
100 g Frischteigwaren eifrei, selbstgemacht, roh haben 231 kcal (978 kJ), 7,9 g Eiweiß, 46,4 g Kohlenhydrate (davon 0,45 g Zucker), 0,79 g Fett und 3,3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Frischteigwaren eifrei, selbstgemacht, roh · BLS-Code X701142
- Kalorien
- 231 kcal
- Eiweiß
- 7,9 g
- Kohlenhydrate
- 46,4 g
- Fett
- 0,79 g
- Ballaststoffe
- 3,3 g
- Zucker
- 0,45 g
- Salz
- 1,1 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 231 kcal
- Eiweiß
- 7,9 g
- Kohlenhydrate
- 46,4 g
- Zucker
- 0,5 g
- Fett
- 0,8 g
- Ballaststoffe
- 3,3 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß14 %
- Kohlenhydrate83 %
- Fett3 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 231 kcal / 978 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 7,9 g | |
| Fett | 0,79 g | |
| Kohlenhydrate | 46,4 g | |
| Zucker | 0,45 g | |
| Ballaststoffe | 3,3 g | |
| Salz | 1,1 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X701142 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)