Gemischter Salat mit Joghurtmarinade: Kalorien & Nährwerte
100 g Gemischter Salat mit Joghurtmarinade haben 47 kcal (196 kJ), 2 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate (davon 2,6 g Zucker), 2,6 g Fett und 1,2 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Gemischter Salat mit Joghurtmarinade · BLS-Code X201600
- Kalorien
- 47 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 2,8 g
- Fett
- 2,6 g
- Ballaststoffe
- 1,2 g
- Zucker
- 2,6 g
- Salz
- 0,39 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 47 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 2,8 g
- Zucker
- 2,6 g
- Fett
- 2,6 g
- Ballaststoffe
- 1,2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß19 %
- Kohlenhydrate26 %
- Fett55 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 47 kcal / 196 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 2 g | |
| Fett | 2,6 g | |
| Kohlenhydrate | 2,8 g | |
| Zucker | 2,6 g | |
| Ballaststoffe | 1,2 g | |
| Salz | 0,39 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X201600 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)