Helle Zungenwurst gekocht: Kalorien & Nährwerte
100 g Helle Zungenwurst gekocht haben 257 kcal (1.065 kJ), 16,3 g Eiweiß, 0,21 g Kohlenhydrate (davon 0,14 g Zucker), 21,2 g Fett und 0,12 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Helle Zungenwurst gekocht · BLS-Code W275232
- Kalorien
- 257 kcal
- Eiweiß
- 16,3 g
- Kohlenhydrate
- 0,21 g
- Fett
- 21,2 g
- Ballaststoffe
- 0,12 g
- Zucker
- 0,14 g
- Salz
- 1,8 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 257 kcal
- Eiweiß
- 16,3 g
- Kohlenhydrate
- 0,2 g
- Zucker
- 0,1 g
- Fett
- 21,2 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß25 %
- Fett74 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 257 kcal / 1.065 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 16,3 g | |
| Fett | 21,2 g | |
| Kohlenhydrate | 0,21 g | |
| Zucker | 0,14 g | |
| Ballaststoffe | 0,12 g | |
| Salz | 1,8 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Wurst & Fleischwaren
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · W275232 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)