Käsesauce von Bechamelsauce: Kalorien & Nährwerte
100 g Käsesauce von Bechamelsauce haben 122 kcal (508 kJ), 4,9 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate (davon 2,2 g Zucker), 9,2 g Fett und 0,19 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Käsesauce von Bechamelsauce · BLS-Code X327143
- Kalorien
- 122 kcal
- Eiweiß
- 4,9 g
- Kohlenhydrate
- 4,8 g
- Fett
- 9,2 g
- Ballaststoffe
- 0,19 g
- Zucker
- 2,2 g
- Salz
- 0,69 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 122 kcal
- Eiweiß
- 4,9 g
- Kohlenhydrate
- 4,8 g
- Zucker
- 2,2 g
- Fett
- 9,2 g
- Ballaststoffe
- 0,2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß16 %
- Kohlenhydrate16 %
- Fett68 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 122 kcal / 508 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 4,9 g | |
| Fett | 9,2 g | |
| Kohlenhydrate | 4,8 g | |
| Zucker | 2,2 g | |
| Ballaststoffe | 0,19 g | |
| Salz | 0,69 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X327143 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)