Makronen/Mandelmakronen: Kalorien & Nährwerte
100 g Makronen/Mandelmakronen haben 433 kcal (1.812 kJ), 12,3 g Eiweiß, 46,6 g Kohlenhydrate (davon 46,5 g Zucker), 20,9 g Fett und 4,5 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Makronen/Mandelmakronen · BLS-Code D660100
- Kalorien
- 433 kcal
- Eiweiß
- 12,3 g
- Kohlenhydrate
- 46,6 g
- Fett
- 20,9 g
- Ballaststoffe
- 4,5 g
- Zucker
- 46,5 g
- Salz
- 0,12 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 433 kcal
- Eiweiß
- 12,3 g
- Kohlenhydrate
- 46,6 g
- Zucker
- 46,5 g
- Fett
- 20,9 g
- Ballaststoffe
- 4,5 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß12 %
- Kohlenhydrate44 %
- Fett44 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 433 kcal / 1.812 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 12,3 g | |
| Fett | 20,9 g | |
| Kohlenhydrate | 46,6 g | |
| Zucker | 46,5 g | |
| Ballaststoffe | 4,5 g | |
| Salz | 0,12 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Kuchen & Gebäck
Keine Lust, Makronen/Mandelmakronen per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D660100 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)