Matjessalat mit Roter Bete, Apfel, Kartoffeln und Mayonnaise: Kalorien & Nährwerte
100 g Matjessalat mit Roter Bete, Apfel, Kartoffeln und Mayonnaise haben 126 kcal (527 kJ), 5,1 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate (davon 4,6 g Zucker), 7,6 g Fett und 1,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Matjessalat mit Roter Bete, Apfel, Kartoffeln und Mayonnaise · BLS-Code X1A8050
- Kalorien
- 126 kcal
- Eiweiß
- 5,1 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 7,6 g
- Ballaststoffe
- 1,4 g
- Zucker
- 4,6 g
- Salz
- 2,9 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 126 kcal
- Eiweiß
- 5,1 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Zucker
- 4,6 g
- Fett
- 7,6 g
- Ballaststoffe
- 1,4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß17 %
- Kohlenhydrate26 %
- Fett57 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 126 kcal / 527 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 5,1 g | |
| Fett | 7,6 g | |
| Kohlenhydrate | 8 g | |
| Zucker | 4,6 g | |
| Ballaststoffe | 1,4 g | |
| Salz | 2,9 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X1A8050 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)