Pfeffersteak vom Rind gebraten, mit Sauce: Kalorien & Nährwerte
100 g Pfeffersteak vom Rind gebraten, mit Sauce haben 156 kcal (653 kJ), 20,2 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate (davon 0,2 g Zucker), 7,7 g Fett und 0,1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Pfeffersteak vom Rind gebraten, mit Sauce · BLS-Code Y135033
- Kalorien
- 156 kcal
- Eiweiß
- 20,2 g
- Kohlenhydrate
- 1,4 g
- Fett
- 7,7 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
- Zucker
- 0,2 g
- Salz
- 0,5 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 156 kcal
- Eiweiß
- 20,2 g
- Kohlenhydrate
- 1,4 g
- Zucker
- 0,2 g
- Fett
- 7,7 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß52 %
- Kohlenhydrate4 %
- Fett45 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 156 kcal / 653 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 20,2 g | |
| Fett | 7,7 g | |
| Kohlenhydrate | 1,4 g | |
| Zucker | 0,2 g | |
| Ballaststoffe | 0,1 g | |
| Salz | 0,5 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y135033 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)