Pudding-Vollkornplunder belegt mit Früchten und Klarguss: Kalorien & Nährwerte
100 g Pudding-Vollkornplunder belegt mit Früchten und Klarguss haben 322 kcal (1.345 kJ), 6,1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate (davon 7,5 g Zucker), 18,6 g Fett und 4,9 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Pudding-Vollkornplunder belegt mit Früchten und Klarguss · BLS-Code D9A4600
- Kalorien
- 322 kcal
- Eiweiß
- 6,1 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 18,6 g
- Ballaststoffe
- 4,9 g
- Zucker
- 7,5 g
- Salz
- 0,65 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 322 kcal
- Eiweiß
- 6,1 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Zucker
- 7,5 g
- Fett
- 18,6 g
- Ballaststoffe
- 4,9 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß8 %
- Kohlenhydrate38 %
- Fett54 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 322 kcal / 1.345 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 6,1 g | |
| Fett | 18,6 g | |
| Kohlenhydrate | 30 g | |
| Zucker | 7,5 g | |
| Ballaststoffe | 4,9 g | |
| Salz | 0,65 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Kuchen & Gebäck
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D9A4600 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)