Quarkblätterteig gebacken: Kalorien & Nährwerte
100 g Quarkblätterteig gebacken haben 509 kcal (2.115 kJ), 10,3 g Eiweiß, 33,3 g Kohlenhydrate (davon 2 g Zucker), 36,5 g Fett und 2,3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Quarkblätterteig gebacken · BLS-Code D490100
- Kalorien
- 509 kcal
- Eiweiß
- 10,3 g
- Kohlenhydrate
- 33,3 g
- Fett
- 36,5 g
- Ballaststoffe
- 2,3 g
- Zucker
- 2 g
- Salz
- 0,14 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 509 kcal
- Eiweiß
- 10,3 g
- Kohlenhydrate
- 33,3 g
- Zucker
- 2 g
- Fett
- 36,5 g
- Ballaststoffe
- 2,3 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß8 %
- Kohlenhydrate26 %
- Fett65 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 509 kcal / 2.115 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 10,3 g | |
| Fett | 36,5 g | |
| Kohlenhydrate | 33,3 g | |
| Zucker | 2 g | |
| Ballaststoffe | 2,3 g | |
| Salz | 0,14 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · D490100 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)