Quarkpfannkuchen ungesüßt, gebraten: Kalorien & Nährwerte
100 g Quarkpfannkuchen ungesüßt, gebraten haben 196 kcal (821 kJ), 7,6 g Eiweiß, 17,2 g Kohlenhydrate (davon 1,8 g Zucker), 10,5 g Fett und 1,1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Quarkpfannkuchen ungesüßt, gebraten · BLS-Code X930252
- Kalorien
- 196 kcal
- Eiweiß
- 7,6 g
- Kohlenhydrate
- 17,2 g
- Fett
- 10,5 g
- Ballaststoffe
- 1,1 g
- Zucker
- 1,8 g
- Salz
- 0,15 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 196 kcal
- Eiweiß
- 7,6 g
- Kohlenhydrate
- 17,1 g
- Zucker
- 1,8 g
- Fett
- 10,5 g
- Ballaststoffe
- 1,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß16 %
- Kohlenhydrate35 %
- Fett49 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 196 kcal / 821 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 7,6 g | |
| Fett | 10,5 g | |
| Kohlenhydrate | 17,2 g | |
| Zucker | 1,8 g | |
| Ballaststoffe | 1,1 g | |
| Salz | 0,15 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · X930252 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)