Rinderragout mit Paprika: Kalorien & Nährwerte
100 g Rinderragout mit Paprika haben 164 kcal (686 kJ), 16,6 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate (davon 1,7 g Zucker), 9,3 g Fett und 0,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Rinderragout mit Paprika · BLS-Code Y144323
- Kalorien
- 164 kcal
- Eiweiß
- 16,6 g
- Kohlenhydrate
- 3,2 g
- Fett
- 9,3 g
- Ballaststoffe
- 0,6 g
- Zucker
- 1,7 g
- Salz
- 0,63 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 164 kcal
- Eiweiß
- 16,6 g
- Kohlenhydrate
- 3,2 g
- Zucker
- 1,7 g
- Fett
- 9,3 g
- Ballaststoffe
- 0,6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß41 %
- Kohlenhydrate8 %
- Fett51 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 164 kcal / 686 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 16,6 g | |
| Fett | 9,3 g | |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | |
| Zucker | 1,7 g | |
| Ballaststoffe | 0,6 g | |
| Salz | 0,63 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y144323 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)