Rotbarschfilet im Backteig (mit Milch) frittiert: Kalorien & Nährwerte
100 g Rotbarschfilet im Backteig (mit Milch) frittiert haben 213 kcal (889 kJ), 14,2 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate (davon 0,88 g Zucker), 12,1 g Fett und 0,77 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Rotbarschfilet im Backteig (mit Milch) frittiert · BLS-Code Y693752
- Kalorien
- 213 kcal
- Eiweiß
- 14,2 g
- Kohlenhydrate
- 11,2 g
- Fett
- 12,1 g
- Ballaststoffe
- 0,77 g
- Zucker
- 0,88 g
- Salz
- 0,57 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 213 kcal
- Eiweiß
- 14,2 g
- Kohlenhydrate
- 11,2 g
- Zucker
- 0,9 g
- Fett
- 12,1 g
- Ballaststoffe
- 0,8 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß27 %
- Kohlenhydrate21 %
- Fett52 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 213 kcal / 889 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 14,2 g | |
| Fett | 12,1 g | |
| Kohlenhydrate | 11,2 g | |
| Zucker | 0,88 g | |
| Ballaststoffe | 0,77 g | |
| Salz | 0,57 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y693752 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)