Schleie gedünstet, mit Senfsauce von heller/weißer Grundsauce: Kalorien & Nährwerte
100 g Schleie gedünstet, mit Senfsauce von heller/weißer Grundsauce haben 82 kcal (345 kJ), 11,3 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate (davon 0,75 g Zucker), 3,1 g Fett und 0,2 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Schleie gedünstet, mit Senfsauce von heller/weißer Grundsauce · BLS-Code Y652313
- Kalorien
- 82 kcal
- Eiweiß
- 11,3 g
- Kohlenhydrate
- 1,9 g
- Fett
- 3,1 g
- Ballaststoffe
- 0,2 g
- Zucker
- 0,75 g
- Salz
- 0,65 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 82 kcal
- Eiweiß
- 11,3 g
- Kohlenhydrate
- 1,9 g
- Zucker
- 0,8 g
- Fett
- 3,1 g
- Ballaststoffe
- 0,2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß56 %
- Kohlenhydrate9 %
- Fett35 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 82 kcal / 345 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 11,3 g | |
| Fett | 3,1 g | |
| Kohlenhydrate | 1,9 g | |
| Zucker | 0,75 g | |
| Ballaststoffe | 0,2 g | |
| Salz | 0,65 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · Y652313 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)